2018年12月16日
「あれもやらなきゃ！」
「これもやらなきゃ！」
毎日
気忙しく過ごしていませんか？
たまには
のんびりゆったり
何もしない
何も考えない
そんな日をつくりましょう
気忙しくなると
心のゆとりがなくなります
心のゆとりがなくなると
小さなことでも気になり
感情のコントロールが
難しくなります
今日は日曜日
お休みの方は
「今日は何もしない」
ゴロゴロして
まったりと過ごしてください
何もしない日は
エネルギー温存の日です
2018年12月16日(日)
スピリチュアルカウンセラー
津田啓子(つだけいこ)
心と身体は
連動しています
身体が疲れると
心もそのうち疲れてきます
心が疲れていると
そのうち身体の動きも鈍くなります
心も身体も
同時に休める日
これが
【何もしない】【何も考えない】
動く日と休む日
このメリハリが
これからは必要です
■バックナンバー活用法
バックナンバーより
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それが
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