2018年8月8日
嬉しいとき、楽しいとき
そして
幸せなときにだけ
あなたの感情を使いましょう
嬉しいときは
思いっきり喜ぶ
楽しいときは
思いっきり楽しむ
幸せなときは
思いっきり幸せを味わう
そのあとに出てくる感情は
【感謝】です
感謝の感情が出てくるまで
思いっきり喜び
思いっきり楽しみ
思いっきり
幸せを味わいましょう
感謝の感情が
出てきていないときは
まだまだ
【思いっきり】が足りません
遠慮せずに
プラスの感情を使いましょう！
それとは逆に
怒りや悲しみ…
このようなマイナスの感情は
何も生み出しません
このような感情が出てきたときは
あなたの心から
追放できる強さを持ちましょう
怒りが出てきたら
鼻息が荒くなり
呼吸も速くなります
呼吸を整える
心の余裕を持ちましょう
悲しみのときは
呼吸が浅くなります
ゆっくり深呼吸して
心の安定を保ちましょう
このように
感情を上手にコントロールし
人は
自分を磨きあげていくのです
2018年8月8日(水)
スピリチュアルカウンセラー
津田啓子(つだけいこ)
不安は
未来の取り越し苦労です
考えすぎないようにしましょう
今を精一杯生きれば
未来はいくらでも変えられます
今を楽しみましょう！
楽しむことで
喜ぶことで
あなたの未来は
豊かになっていきます
■バックナンバー活用法
バックナンバーより
あなたが気になるタイトルを
選んでみてください
それが
今のあなたに必要なメッセージです