今日の内なるメッセージ
心を満たすには
よい感情が必要です
よい感情をつくるには
あなたが心地よいと思う状態に
身を置くことです
あなたが心地よいと思うのは
どんな状態の時ですか？
ゆったりした時間の流れですか？
穏やかな時間ですか？
楽しい時間ですか？
賑やかな場所で
過ごす時間ですか？
今日は【心地よさ】を
たくさん探してみてください
普段から
【心地よさ】を探しておくと
心が枯渇したとき
自らの力で心を満たすことが
出来るようになります
これが
セルフヒーリングです
2018年2月8日(木)
スピリチュアルカウンセラー
つだけいこ
あなたの好きな香り
これを嗅ぐと
幸せな気分になります
あなたの好きな色を身につけると
幸せな気分になります
あなたの好きなものを食べると
幸せな気分になります
あなたの好きな音楽を聴くと
幸せな気分になります
あなたの好きなものに触ると
幸せな気分になります
こうやって五感をつかって
幸せな気分を演出するのも
セルフヒーリングのひとつです