今日の内なるメッセージ
心に問いかけてみると
どんな答えが返ってきますか？
あなたの心は
何を思っていますか？
静かに心に
問いかけてみてください
「今、どんな感情？」
穏やかですか？
怒ってますか？
楽しんでますか？
泣いていますか？
【心に従う】とは
心の状態を確認し
それに合わせた動きをすること
怒っている時や
悲しい時は
無理に動かなくてもいいのです
そういう感情の時は
心が「立ち止まってほしい」と
あなたに伝えている時です
2017年12月26日(火)
スピリチュアルカウンセラー
つだけいこ
心の内部に
目を向けるときです
心に問いかける時間をつくってください
胸に手をあてて
鼓動と同じ呼吸をし
静かに問いかける・・・
そうすると
あなたの感情は
落ち着きを取り戻すでしょう